Från: Fredrik från fokusformeln.se
Ämne: Hur du får mer gjort genom att jobba mindre
Om du vill få mer gjort för att kunna frigöra stora mängder tid varje dag och samtidigt minska din stress, kan det här vara en av de viktigaste texter du har läst på länge.
Jag ska strax berätta varför men låt mig först ställa några frågor.
Om du har svarat ja på en eller flera av dessa frågor är du i gott sällskap. Många upplever samma sak.
Den goda nyheten är att det går att få ordning på detta – även om det känns omöjligt och även om du har gjort tidigare försök att få rätsida på din tid.
Hur kan jag vara så säker på detta? Låt mig förklara.
Under många år kämpade jag själv med att få min tid att räcka till och brottades då med flera utmaningar:
Jag hade svårt att hinna med mina uppgifter, jag var ofta ute i sista minuten och jag var ständigt stressad.
Hur mycket jag än jobbade kändes det ändå inte som att jag kom någonstans.
Länge trodde jag att jag skulle kunna lösa den här situationen genom att jobba hårdare och mer.
När det inte fungerade försökte jag övertyga mig själv om att det snart skulle bli bättre och att det skulle lugna ner sig.
Men så blev det förstås inte. Högarna av arbete fortsatte att växa och ju mer jag jobbade, desto mer stressad och ineffektiv blev jag.
Detta skapade också en obalans i mitt liv eftersom jag inte hade speciellt mycket tid över till sådant som inte handlade om jobb.
Till slut var jag redo att ge upp. Jag trodde inte att det gick att göra så mycket åt detta, utan att vissa människor helt enkelt får finna sig i att ha det så här.
Det kändes med andra ord ganska hopplöst. Men som tur var visade det sig också att det fanns en väg ut ur detta.
På en kurs fick jag lära mig en enkel teknik för att fokusera och få mer gjort. Jag var tveksam till om den skulle fungera, men bestämde mig i alla fall för att prova.
Och tur var det. Redan samma dag som jag testade den där tekniken märkte jag en tydlig skillnad.
Uppgifter som tidigare hade tagit en hel eftermiddag fick jag ur händerna på en dryg timme samtidigt som jag kände mig mindre splittrad.
Detta gav mig hopp. Om en enda teknik kunde göra så stor skillnad måste det finnas andra och liknande metoder.
Jag bestämde mig för att börja leta efter fler tekniker som kunde hjälpa mig att få mer gjort på mindre tid.
Varje gång jag hittade en metod som verkade lovande testade jag den för att se om den gjorde någon skillnad.
En hel del av de tekniker som jag provade fungerade inte speciellt bra eller var alldeles för krångliga för att vara till någon större hjälp.
Men här och där stötte jag på en del guldkorn. Till slut hade jag samlat på mig ett helt gäng tekniker som fick min effektivitet att gå genom taket.
Tack vare dessa metoder fick jag mer gjort och kunde jobba färre timmar samtidigt som jag kände mig betydligt mindre stressad och överväldigad.
Jag satte samman dessa tekniker i ett komplett steg för steg-system så att det skulle vara enkelt att följa.
Tack vare detta system kunde jag under en period jobba heltid, ta flera extrauppdrag som konsult och dessutom skriva en bok.
Utöver detta höll jag igång min träning och spenderade tid med min familj.
Den mängden arbetsbelastning är ingenting jag rekommenderar, men det hade aldrig fungerat om jag inte hade haft mitt system att följa.
Trots att jag hade mer än någonsin att göra, kunde jag jobba mindre. Det var som du förstår en enorm skillnad jämfört med tidigare.
Den här historien visar med all önskvärd tydlighet att alla människor kan bli mer effektiva och frigöra mer tid om de bara vet hur de ska göra.
Jag har inte någon speciell talang för att vara effektiv, snarare tvärtom.
Jag har bara tillgång till ett system och ett arbetsflöde som gör det enkelt att vara effektiv och att få fler och rätt saker gjorda.
Eftersom jag vet att många andra kämpar med samma utmaningar som jag själv gjorde bestämde jag mig för att lära ut mitt system i en onlinekurs.
Resultatet blev Fokusformeln.
Fokusformeln är en videobaserad onlinekurs där du får lära dig mitt kompletta system för att få fler och rätt saker gjorda, så att du kan jobba mindre och mindre hårt och samtidigt minska din stress.
Kursen är perfekt för dig som har svårt att hinna med, känner dig stressad och överväldigad eller vill öka din effektivitet av andra skäl så att du får ut mer av dina dagar och mår bättre under tiden.
Allt är förklarat på ett enkelt och lättbegripligt sätt, utan en massa luddiga teorier, så att du snabbt kan komma igång med systemet och sedan använda det under resten av ditt yrkesliv.
Kursen består av tre moduler med varsitt tema inom personlig effektivitet och tidshantering. Här följer en överblick över innehållet:
I modul 1 får du lära dig hur du avgör vilka uppgifter du ska lägga mest fokus på och vilka du kan välja bort för att frigöra stora mängder tid.
I modul 2 får du lära dig att planera din tid på ett smartare sätt för att skapa en god framförhållning, få mer gjort och slippa sista minuten-stress.
I modul 3 får du lära dig att skapa ett snudd på magiskt fokus och undvika distraktioner så att du upplever ett bättre flyt och får fler saker ur händerna.
I den här enkla arbetsboken hittar du formulär och checklistor som hjälper dig att både ta del av kursen och snabbt repetera innehållet när du vill.
Här är en översikt över de komponenter som kursen består av:
Tack vare att kursen levereras helt digitalt får du tillgång till kursportalen och den första modulen utan onödig väntan. Du slipper också kostnaden för frakt.
När du registrerar dig på Fokusformeln i dag får du även två bonusar som löser några av de vanligaste utmaningarna när det handlar om att hantera sin tid:
I den här bonuslektionen får du lära dig några enkla regler för att hantera din e-post på ett sundare sätt så att den stressar mindre och inte stjäl lika mycket tid.
I den här bonuslektionen får du lära dig ett antal smarta knep för att snabbt och enkelt sätta stopp för uppskjutande och minska antalet surdegar.
Här är en sammanfattning av allt du får när du registrerar dig på Fokusformeln:
Hur du prioriterar dina uppgifter så att du lägger fokus på rätt saker och kan frigöra stora mängder tid
Hur du planerar dina projekt, veckor och dagar för att få mer gjort och skapa en god framförhållning
Hur du skapar ett starkt fokus så att du kan fördubbla din effektivitet och få ett bra flyt i ditt arbete
Formulär och checklistor som hjälper dig att tillämpa metoderna och enkelt repetera innehållet
Hur du hanterar din e-post på ett bättre sätt så att den tar mindre tid och inte skapar lika mycket stress
Hur du snabbt sätter stopp för uppskjutande så att du får fler saker ur händerna och slipper surdegar
Hur du snabbt sätter stopp för uppskjutande så att du får fler saker ur händerna och slipper surdegar
Du undrar säkert hur mycket kursen kostar. Innan vi går igenom det, låt mig sätta priset i ett sammanhang genom att ställa några frågor:
När du investerar i den här kursen tar du en genväg eftersom du slipper att gå igenom allt det material som jag själv tog del av när jag lärde mig det här.
På så sätt sparar du både tid och pengar som du annars skulle ha behövt investera i böcker, artiklar, videor och utbildningar.
I den här kursen har jag samlat de bästa metoderna som jag har hittat och testat efter att ha gått igenom stora mängder material.
När jag har föreläst om mitt system har jag fått omkring 10 000 plus moms per föreläsning och då har jag inte gått igenom samtliga tekniker.
Jag är därför övertygad om att kursen skulle kunna kosta mer än 10 000 kronor och ändå vara värd sitt pris. Men så mycket kostar den inte.
Faktum är att den inte ens kostar hälften av det beloppet, 5 000 kronor.
När jag tidigare har sålt kursen har prislappen legat på 2 497 kronor och under vissa perioder 3 497 kronor.
Men så mycket kostar inte kursen just nu. Om du gör din investering i dag betalar du bara en del av det beloppet, nämligen 997 kronor, som tack för att du har investerat i min guide En sak i taget.
Det innebär alltså mindre än hälften av det belopp som kursen tidigare har kostat.
Kom bara ihåg att detta är ett tidsbegränsat erbjudande. Om du är intresserad av kursen bör du med andra ord passa på nu.
Du har ingenting att förlora på att ge den här onlinekursen en chans eftersom jag erbjuder 14 dagars öppet köp.
Beställ kursen och gå igenom några av lektionerna. Om du efter att ha provat ett antal tekniker inte märker en påtaglig skillnad när det gäller hur mycket tid du kan frigöra, får du pengarna tillbaka.
Skicka bara ett mejl till support@fokusformeln.se inom två veckor efter ditt köp så betalar jag tillbaka varenda krona och vi skiljs som vänner. Om du inte får den hjälp du vill ha, vill jag inte ha dina pengar.
Det värsta som kan hända är med andra ord att du ger kursen en chans och får pengarna tillbaka. Det bästa som kan hända är att du lär dig hur du kan frigöra stora mängder tid varje arbetsdag under resten av ditt yrkesliv.
Efter ditt köp kommer du inom 24 timmar att få ett mejl med instruktioner om hur du loggar in på kursportalen.
Du kommer att få tillgång till den första modulen direkt, och sedan släpps det en modul eller bonuslektion i veckan tills allt material finns tillgängligt i kursportalen.
På så vis slipper du att bli överväldigad och kan gå igenom en modul i taget, utan att känna någon stress på att rusa igenom materialet.
Du har dessutom tillgång till kursen under ett helt år efter ditt köp, och under den tiden kan du kan logga in vilken tid som helst och gå igenom materialet när det passar dig bäst.
Jag är medveten om att jag får kursen till ett lägre pris när jag beställer i dag. Jag vet också att jag kommer att få tillgång till följande:
Jag tar det första steget mot mer tid och mindre stress genom att klicka på knappen och beställa kursen nu:
2 497 kronor
997 kronor
Här följer ett antal frågor och svar kring kursen. Klicka på plustecknet intill den fråga du är intresserad av, så dyker svaret upp.
Jag har jobbat med många olika saker genom åren och det här systemet har funkat för de flesta typer av arbetsuppgifter. Så länge du har en viss möjlighet att påverka hur du lägger upp ditt arbete kommer du att ha stor nytta av detta.
Sammantaget tar lektionerna ett par timmar att gå igenom, men för att få resultat måste du förstås också jobba praktiskt med det du får lära dig. Det finns dock inget som säger att du måste gå igenom samtliga delar på en gång utan kan ta det i din egen takt.
Det är förstås svårt att ge ett generellt svar på den frågan. Men om du använder det du får lära dig borde du kunna se påtagliga förändringar redan efter de första lektionerna.
Inom 24 timmar efter ditt köp skickas ett välkomstmejl till dig med instruktioner om hur du loggar in på kursportalen. I samband med detta får du även tillgång till den första modulen, och därefter släpps det en modul eller bonuslektion i veckan tills samtliga lektioner har släppts.
Du har tillgång till kursen under ett helt år. Under den tiden kan du gå igenom lektionerna när och hur många gånger du vill. Arbetsboken är nedladdningsbar så den kan du förstås använda hur länge som helst.
Du har 14 dagar på dig att avgöra om kursen är rätt för dig eller inte. Om du mot förmodan upptäcker att den inte passar dig, behöver du bara skicka ett mejl till support@fokusformeln.se inom två veckor efter ditt köp får du pengarna tillbaka.
Har du en fråga kring kursen som du inte hittar svaret på här ovan? Skicka ett mejl till support@fokusformeln.se så ska vi försöka att hjälpa dig.
Copyright © 2025 fokusformeln.se
Copyright © 2018–2024 Fredrik Hillvesson
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy