Prokrastinera mera – det bästa med att skjuta upp

När de flesta av oss tänker på att prokrastinera, det vill säga skjuta upp våra uppgifter, ser vi på det som något dåligt.

Och visst, den traditionella varianten av prokrastinering är inte någon höjdare.

Den leder till att vi får mindre gjort och att mer eller mindre meningslösa sysslor får ta tid från viktigare göromål.

Dessutom har den typen av prokrastinering en tendens att leda till en hel del självkritik, vilket inte är speciellt roligt i det långa loppet.

Den positiva med att skjuta upp

Men visste du att det även finns en positiv aspekt av att prokrastinera?

Ibland kan vi faktiskt må bra av att skjuta upp vissa typer av uppgifter.

Jag tänker på göromål som var högaktuella förut, men som du skulle tjäna på att lägga undan ett tag för att kunna koncentrera dig på andra och mer brådskande uppgifter.

Inte sällan handlar det om uppgifter som du fortsätter med av gammal vana för att du ”borde” eller som du kanske tycker är enklare än lite mer krävande göromål.

I de lägena kan det vara en bra idé att medvetet skjuta upp vissa uppgifter en tid tills du har klarat av det som du har huvudfokus på just nu.

Färre bollar i luften och mindre stress

På så sätt slipper du att ha alltför många bollar i luften så att du skapar onödig stress och en massa känslor av att vara överväldigad.

Det blir en helt annan sak än att prokrastinera på det mer traditionella sätet, som bara leder till att du samlar på dig en massa surdegar.

Vill du lära dig fler sätt att lägga tiden på rätt saker så att du också kan öka ditt fokus, minska din stress och känna dig mindre överväldigad?

Ta en titt på min onlinekurs Fokusformeln där du får lära dig flera konkreta metoder för att uppnå just detta.

Du hittar alla detaljer här.

Lämna en kommentar

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy