Vad fem grodor kan lära dig om att få fler saker gjorda

Låt mig ge dig en gåta: Fem grodor satt på en sten och fyra av dem bestämde sig för att hoppa. Hur många satt kvar? Man skulle kunna tro att svaret är en, men det är fel. Rätt svar är fem. Beslut är inte samma sak som handling Att bestämma sig för någonting är nämligen …

Läs mer

Ett antiprokrastineringstrick du kan lära dig av ”The Undoing”

En bergsklättrare

Som så många andra tittade jag för ett tag sedan på tv-serien ”The undoing” med bland andra Hugh Grant och Nicole Kidman. Som vanligt när det gäller den här typen av underhållning var det ganska svårt att sluta titta eftersom varje avsnitt avslutades med en ny ledtråd och en oväntad vändning. En del seriemakare lyckas …

Läs mer

Dina surdegar stinker (så här får du dem att sluta lukta)

För en tid sedan, när det fortfarande var möjligt att sitta utomhus, satt jag på en uteservering tillsammans med en gammal vän. En stund efter att vi hade slagit oss ner började jag lägga märke till en svag, men illaluktande doft som sannolikt kom från ett avlopp någonstans i området. Efter ett tag försvann den …

Läs mer

Positiv prokrastinering – varför uppskjutande gör dig effektiv

En av de bästa metoderna jag vet för att få mer gjort är att prokrastinera, det vill säga att skjuta upp mina uppgifter. Nu tänker du kanske att detta låter lite märkligt eftersom prokrastinering brukar ses som något negativt när det handlar om att få fler saker gjorda. Och när vi talar om traditionellt uppskjutande …

Läs mer

Hålla kontakten med vänner – och ta itu med surdegar

Du vet hur det kan vara. Du träffar en gammal vän som du inte har sett på länge. Ni spenderar en trevlig dag eller kväll tillsammans, och du förstår inte varför ni inte har setts på så länge. När ni skiljs åt bestämmer ni er för att ni måste börja ses lite oftare. Det får …

Läs mer

Copyright © 2018–2024 Fredrik Hillvesson

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy