Varför tänkte jag inte på detta?

När jag stod och lagade mat häromdagen slog det mig plötsligt att jag just då inte använde mig av en av de mest kända principerna inom tidshantering som finns (även om den inte brukar förknippas med matlagning). Vad var det jag gjorde? Varje gång jag hade skalat en lök lade jag lökskalen på diskbänken i …

Läs mer

Nej, detta gör dig inte mer effektiv

För ett tag sedan talade jag med en bekant – vi kan kalla honom A – och vi kom då att prata om en vän till A – som vi kan kalla B. A berättade att B jobbar väldigt mycket och att han mer eller mindre aldrig tar någon semester. Jag hörde att det fanns …

Läs mer

Prioritera det här och du blir mer effektiv

Har du någon gång funderat på vad det är som gör att vissa dagar blir mer produktiva än andra? En av de saker som jag själv har märkt påverkar produktiviteten i ganska stor utsträckning, men som alla kanske inte tänker på är sömnen. De nätter då jag har fått en god sömn och sovit de cirka sju …

Läs mer

Fokusformelns guide till Pomodorotekniken

Ett av de största misstagen när det handlar om effektivitet är att multitaska, det vill säga att jobba med flera saker samtidigt. För varje gång som vi byter uppgift kan det nämligen ta över 20 minuter innan vår hjärna helt har återfått sitt fokus. Ett bra sätt att få mer gjort är därför att använda …

Läs mer

Don`t copy text!

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy