Ett smart sätt att slippa surdegar

I den bästa av världar skulle de flesta uppgifter som vi tar oss an kännas lika lustfyllda och meningsfulla. Då skulle vi inte behöva bekymra oss om göromål som inte blir av och som ligger och samlar mentalt damm tillsammans med vårt dåliga samvete. Men så är det ju oftast inte. Vissa uppgifter tar helt …

Läs mer

Får morgonpigga mer gjort?

Jag kan inte påminna mig om att jag någonsin har varit en morgonpigg människa. Allra mest energi har jag ofta sent på kvällen eller till och med på natten, och om jag fick styra min dygnsrytm helt själv skulle jag nog föredra att vända på dygnet. Trots detta har jag haft perioder i mitt liv …

Läs mer

E-posthantering: Läs inte mina mejl

Låt mig korrigera den där rubriken en smula. Självklart vill jag att du ska öppna mina mejl, men inte när som helst och inte hur som helst. I alla fall inte om du är mån om din tid. Jag förstår om detta kan låta lite märkligt, men jag ska förklara. Effektiv e-posthantering Genom åren har …

Läs mer

Fördubbla din effektivitet med hjälp av en tydlig deadline

För några veckor sedan var jag inbjuden till ett utomhusarrangemang som skulle hållas relativt tidigt på morgonen. Av någon anledning blev jag sen i starten, vilket gjorde att det blev minst sagt bråttom att hinna iväg i tid. På grund av denna försening började jag skala bort alla moment i min morgonrutin som jag inte …

Läs mer

Låt inte teknikstrul sabba din planering

Jag vet inte hur många gånger jag har varit med om att en planering slås i spillror på grund av att någon form av teknik strular. Häromdagen hände det igen. Jag ska inte tråka ut dig med några detaljer, men låt mig säga så här: Jag var inte glad. Du vet säkert själv hur det …

Läs mer

Copyright © 2018–2025 Fredrik Hillvesson

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy