När vi tänker på ett beteende som vi önskar att vi kunde förändra är det lätt hänt att vi hittar en massa ursäkter till varför det inte går att göra någonting åt. Detta kan i sin tur leda till att vi slutar försöka och ger upp redan på förhand. Inte minst gäller detta när det …
Det sägs att det första intrycket varar. Jag vet inte om det alltid stämmer, men vad jag däremot vet är att den första stunden på en ny dag kan ha stor betydelse för hur produktiva vi blir. Om vi börjar dagen på ett mindre bra sätt finns det en risk för att det gör oss …
Jag vet inte om du håller med mig om detta, men nog har alla årstider sin charm? Som jag ser det är dessa skiftningar en av fördelarna med att bo i den här delen av världen. Men har du tänkt på hur det skulle vara om de där årstiderna skulle växla snabbare än fyra gånger …
”Du är alldeles för disträ för att vara så ung, Fredrik.” Den kommentaren fick jag redan på gymnasiet av en lärare som tyckte att jag var lite väl rörig för mitt eget bästa. Det var förstås inte särskilt kul att höra det där, speciellt inte i så unga år, men jag kan inte säga annat …
För en tid sedan, när det fortfarande var möjligt att sitta utomhus, satt jag på en uteservering tillsammans med en gammal vän. En stund efter att vi hade slagit oss ner började jag lägga märke till en svag, men illaluktande doft som sannolikt kom från ett avlopp någonstans i området. Efter ett tag försvann den …
Stress på jobbet kan som du säkert vet bero på många olika saker. Ibland är situationen helt enkelt ohållbar och då kan den bästa lösningen vara att byta arbetsplats eller arbetsuppgifter om det är möjligt. Men ibland beror stressen på att vi lägger upp vårt arbete på ett sätt som inte är optimalt, och i …
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy