Vad våra fyra årstider kan lära dig om att planera din tid

Jag vet inte om du håller med mig om detta, men nog har alla årstider sin charm? Som jag ser det är dessa skiftningar en av fördelarna med att bo i den här delen av världen. Men har du tänkt på hur det skulle vara om de där årstiderna skulle växla snabbare än fyra gånger …

Läs mer

Så fick jag bukt med min stress (och så kan du göra detsamma)

”Du är alldeles för disträ för att vara så ung, Fredrik.” Den kommentaren fick jag redan på gymnasiet av en lärare som tyckte att jag var lite väl rörig för mitt eget bästa.  Det var förstås inte särskilt kul att höra det där, speciellt inte i så unga år, men jag kan inte säga annat …

Läs mer

Fem misstag som ökar din stress (och vad du kan göra)

Stress på jobbet kan som du säkert vet bero på många olika saker. Ibland är situationen helt enkelt ohållbar och då kan den bästa lösningen vara att byta arbetsplats eller arbetsuppgifter om det är möjligt. Men ibland beror stressen på att vi lägger upp vårt arbete på ett sätt som inte är optimalt, och i …

Läs mer

Ove Sundberg-fenomenet som slår sönder din dag

En inte alltför vågad gissning är att du har sett åtminstone ett avsnitt av humorserien Solsidan. I så fall är du säkert också bekant med karaktären Ove Sundberg. Ove har många egenheter och vi kan väl lugnt säga att hans vänner har en ambivalent inställning till honom. En av de egenheter som han har är …

Läs mer

Trump vs Biden – vem av dem hanterade tiden bäst inför valet?

Det finns mycket att säga om det amerikanska presidentvalet hösten 2020. Men låt oss lägga politiken åt sidan en stund och fokusera på en helt annan aspekt. Jag tyckte nämligen att det var intressant att se hur de två kandidaterna valde att hantera sin tid under de sista veckorna före valdagen. Full fart för Trump …

Läs mer

Copyright © 2018–2025 Fredrik Hillvesson

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy