En kom-ihåg-lista som förenklar ditt liv och gör dig mer effektiv

En av de saker som underlättar mitt liv enormt mycket är kom-ihåg-listor. Jag har en kom-ihåg-lista för nästan allt: Jag har en att göra-lista för mina arbetsdagar. Jag har en packlista för mina privata resor och mina jobbresor. Jag har en checklista för min administration. Och så vidare. Förutom att detta sparar mig en hel …

Läs mer

Blir du också stressad av det här WhatsApp-fenomenet?

WhatsApp, sms, mejl, Facebook Messenger, Direct Message, med mera, med mera. Det finns många olika sätt att kommunicera på i dag. Och det är ju bra att det finns alternativ, speciellt med tanke på att de har lite olika funktioner. Men det finns baksidor med detta också. Vid flera tillfällen har jag loggat in på …

Läs mer

En morgon utan fokus – detta kan du lära dig av mitt misstag

Egentligen hade jag inte tänkt skriva den här artikeln i dag. Tanken var nämligen att jag skulle skriva en helt annan text, men under tiden som jag arbetade med den upptäckte jag en sak som jag gärna ville dela med mig av. Jag märkte nämligen att jag hade väldigt svårt att fokusera. I vanliga fall …

Läs mer

En lektion om effektivitet med basketlegenden Michael Jordan

En av de mest framgångsrika idrottsmännen genom tiderna måste sägas vara den amerikanske basketspelaren Michael Jordan. Med tanke på hans enorma framgångar är det lätt att tro att han har lyckats med allt som han har företagit sig på basketplanen. Men det stämmer förstås inte. I boken ”Nike culture: Sign of the swoosh” av Robert …

Läs mer

Vad Jakob Hellman kan lära dig om en effektiv tidshantering

Jag ska villigt erkänna att jag aldrig fastnade för artisten Jakob Hellman när han var som störst i slutet av 80-talet. Till skillnad från många andra ungdomar på den tiden tyckte jag mest att han var dryg och poserande, och jag förstod inte alls storheten i hans musik. Men det kom att ändras några år …

Läs mer

Så mycket bättre-metoden för ett effektivare möte

Att kalla tv-programmet Så mycket bättre för en tittarsuccé är nog ingen överdrift. Det tycks finnas ett stort intresse för att höra hur en låt som man kanske hört hundratals gånger kan låta när den görs i en helt annan tappning. Ibland blir tolkningarna inte helt lyckade och det är svårt att inte lägga märke …

Läs mer

Copyright © 2018–2024 Fredrik Hillvesson

Vart vill du att jag skickar checklistan?

Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy