Fokusformeln 
Har du någon gång tänkt så här: Om jag ska få ett bra resultat måste jag lägga ner så mycket tid som möjligt på uppgiften och anstränga mig så hårt det bara går? I så fall är du i gott sällskap. De flesta av oss sätter likhetstecken mellan hur hårt vi jobbar med någonting och …
Jag gör det. Dina vänner gör det. De allra flesta gör det. Jag pratar om prokrastinering, det vill säga tendensen att skjuta upp sina uppgifter. Så om du vet med dig att du borde ta itu med något annat i stället för att läsa den här texten är du i gott sällskap. Inte desto mindre …
Vad är det som gör att vissa uppgifter tar alldeles för lång tid? En förklaring kan vara perfektionism, att alltid göra allt så bra som möjligt, oavsett omständigheterna. Inte nog med att det leder till att våra uppgifter tar onödigt mycket tid, så att andra göromål blir lidande. Det gör också att jobbet blir tråkigare …
Jag kan fortfarande minnas mina första gitarrlektioner. Framför allt minns jag läxorna. Även om jag tyckte att gitarrspel var bland det roligaste som fanns så var det inte alltid lika kul att öva på den där hemuppgiften. Inte minst kändes det som att det tog väldigt mycket tid. Och en av de saker som gjorde …
En smått irriterande händelse för ett tag sedan påminde mig om hur viktigt det är att vara fokuserad för att bli riktigt effektiv och få fler och rätt saker gjorda. Det hela började med att vår diskmaskin helt plötsligt lade av. Eftersom den hade ganska många år på nacken var det ingen idé att laga …
För ett tag sedan pratade jag med en person som hade väldigt svårt att få tiden att räcka till. En av de stora orsakerna till detta var att han tog på sig fler och fler uppgifter utan att rensa upp bland de gamla, och då blir konsekvensen snabbt att tiden tar slut. Jag tror att …
Copyright © 2018–2025 Fredrik Hillvesson
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy
