Som jag har nämnt tidigare kämpade jag i många år med att försöka ta tillvara på min tid på ett bättre sätt, utan att lyckas. En besvärande omständighet var att jag trodde att det inte gick att påverka min effektivitet på egen hand, utan att det enbart handlade om personlighetsdrag. Vissa människor har en effektiv …
Den här dagen började jag på samma sätt som så många andra dagar, nämligen genom att träna. Sedan en lång tid tillbaka tränar jag styrketräning eller löpning så gott som varje morgon. En del tycker att det där låter ganska jobbigt, att ta sig upp så pass tidigt för att träna innan resten av dagen …
I boken The productivity project beskriver författaren Chris Bailey hur han år 2013 blev omnämnd som kanske världens mest effektiva person av TED.com. Även om detta förstås var hedrande kände han sig också en smula obekväm med detta när han upptäckte att han under samma vecka ägnade inte mindre än sex timmar åt att skjuta …
När vi tänker på ett beteende som vi önskar att vi kunde förändra är det lätt hänt att vi hittar en massa ursäkter till varför det inte går att göra någonting åt. Detta kan i sin tur leda till att vi slutar försöka och ger upp redan på förhand. Inte minst gäller detta när det …
Det sägs att det första intrycket varar. Jag vet inte om det alltid stämmer, men vad jag däremot vet är att den första stunden på en ny dag kan ha stor betydelse för hur produktiva vi blir. Om vi börjar dagen på ett mindre bra sätt finns det en risk för att det gör oss …
Jag vet inte om du håller med mig om detta, men nog har alla årstider sin charm? Som jag ser det är dessa skiftningar en av fördelarna med att bo i den här delen av världen. Men har du tänkt på hur det skulle vara om de där årstiderna skulle växla snabbare än fyra gånger …
Copyright © 2018–2025 Fredrik Hillvesson
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fokusformeln.se/integritetspolicy